0197章 一起训练 (2/2)
续我们昨天的倒地踢练习,每个动作二十下为一组,三组为一个回合,中间休息一分钟。”
盛卓看一眼沙袋区的牯牛,牯牛等人在慢条斯理的活动身体,眼睛却是看向林浩宇和康力。
林浩宇说道:“卓,没事的。你今后成名了,你的任何技术和都会被别人研究透的,其实真正的高手最后拼的都是实力,被人了解还在其次。有缺陷的人才会怕被人研究。”
盛卓心胸也是豁然开朗,就好像康力开导林浩宇一样。
“那就来吧。”
林浩宇招手让一个拳手扔过来一个脚靶,说道:“昨天练的是倒地踢的技术,今后要加上速度和力量,放心,用尽你的力量踢我的膝关节,我今天要用上加厚脚靶。”
“明白!”盛卓说道。
另一边,康力对盛王盛战说道:“擂台战的时候,是不可能让你戴上微型耳塞听快节奏音乐的,所以,取出你们的耳塞,从今天开始,我来陪你们快速战,我会用最快的速度来训练你们,一组五分钟时间,谁先来。”
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